Unter der Leitung von Gewaltpräventionstrainerin Gudrun Zinke lernen Senioren effektive Strategien, um sich vor Übergriffen zu schützen. Der Kurs kombiniert praxisorientierte Selbstverteidigungstechniken mit Bewegungsübungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht – ganz ohne Fallübungen. Ein ideales Angebot, um Selbstvertrauen zu gewinnen und die eigene Sicherheit zu stärken. Einfach anmelden und los geht’s!
TREFFPUNKT BUCHHOLZ
Käthe-Steinitz-Straße 9_30655 Hannover
Dienstags 15. und 22. April_6. und 13. Mai_15:00–17:00 Uhr
Kursgebühr 28 Euro
Anmeldung bei Jeanette Kießling (AWO) _T 0511 21978-1274
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